BEBAS JERAWAT DENGAN DIET
                   Hai guys wellcome to ma blogg di blog ke lima kali ini aku bakal kasi tau cara lain menghilangkan jerawat.

                  jerawat yang muncul di wajah tak hanya dipengaruhi oleh cara kamu menjaga kebersihannya. Ini juga dipicu juga oleh makanan yang kamu konsumsi. Oleh karena itu, menjaga makanan yang kamu konsumsi adalah salah satu cara yang tepat untuk membasmi jerawat membandel di wajah.

 ini adalah makanan diet yang harus kamu makan lebih banyak jika kamu ingin lebih cepat menghilangkan jerawat
1 . Makanan glikemik rendah
Makanan apapun yang tinggi akan kadar gula bisa mengancam ketenangan tingkat insulin tubuh. Kondisi ini memicu penyumbatan pertumbuhan sel pori dan berakibat pada peningkatan aktivitas kelenjar minyak.
Inilah yang kemudian menyebabkan munculnya jerawat. Oleh karena itu, bagi kamu yang bermasalah dengan jerawat sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan rendah glikemik seperti buah,sayuran non-tepung seperti bayam, brokoli, dan kubis.
2. Meningkatkan asupan cairan
Meningkatkan asupan air adalah cara yang mudah untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik sekaligus meningkatkan aliran darah secara keseluruhan.
Oleh karena itu, jika kamu ingin membasmi jerawat dengan mudah, mengonsumsi banyak air putih atau makanan yang banyak mengandung air adalah sebuah keharusan.
3. Konsumsi asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 dapat kamu peroleh melalui ikan,kacang kenari, dan juga biji rami. Asam lemak omega-3 membantu mengontrol produksi eukotrien B4 yang meningkatkan sebum serta peradangan pertumbuhan jerawat.
4. Makanan kaya vitamin E
Vitamin E sangat baik untuk penyembuhan kulit dari kerusakan sekaligus mengatasi noda bekas jerawat.
Kamu bisa memperoleh vitamin E dari biji-bijian, telur, kacang-kacangan dan minyak mentah. Kamu juga bisa menikmati makanan tersebut dengan mengombinasikannya dengan roti.
5. Antioksidan dari tomat
Mengonsumsi tomat segar sangat baik untuk melawan pertumbuhan jerawat. Tomat mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang membantu meningkatkan SPF alami kulit. Konsumsi tomat yang cukup akan membuat tubuh kamu lebih bersinar.
6. Konsumsi teh hijau
Konsumsi teh hijau sekitar dua cangkir sehari membantu meningkatkan kesehatan kulit kamu. Ini karena teh hijau membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke kulit. Ini adalah cara yang tepat untuk memberikan nutrisi penting pada kulit.
7. Kacang merah
Mengonsumsi kacang merah dapat membantu membasmi jerawat kamu dengan mudah. Ini karena kacang merah kaya akan seng yang memiliki sifat menyembuhkan dan mampu mengurangi noda bekas jerawat.

Manfaat bedak marks untuk masker

nah di blog ke empat ini aku bakalan share tentang manfaat bedak marks untuk masker wajah berjerawat.
fungsi masker ini adalah :
1.mengecilkan pori-pori
2.menghilangkan jerawat dan bekasnya
3.mencerahkan wajah
4.mengurangi minyak di wajah
5.mengurangi bruntusan

Cara pemakaiannya pun cukup mudah yaitu cukup tuangkan 2 sdm bedak Marcks dan campurkan dengan sedikit tetes rose water sampai mengental. Selain itu, kamu juga bisa mengganti rose water dengan toner varian lain yang sesuai dengan kebutuhan jenis kulitmu.

     

                 Awal pemakaian memang terasa perih, namun hal itu menandakan bahwa ada proses pada kulitmu yang sedang mengecilkan pori-pori dan jerawat. Setelah masker dirasa kering, kamu bisa membersihkannya dengan lap basah ataupun membilasnya dengan air hangat. 

Efeknya pun terasa setelah membersihkan wajah, rasanya kulit menjadi bersih dan jerawat mulai terasa kering. Namun itu hanya awal pemakaian saja, jika kamu melakukannya selama 2 kali dalam seminggu maka kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal

tips  memerahkan bibir dengan cepat                                                      

hai guys di blog ketiga ini aku bakalan share tips memerahkan bibir yang hitam  ini pengalaman ku  dan aku dan  buktiin^,^ yang perlu kalian siapkan hanya 2bahan saja yaitu                                        1.pasta gigi yang berwarna putih

                                                          2.gula pasir                        

                                           cara pembuatan:                                                       kalian ambil satu sendok makan pasta gigi lalu satu sendok gula pasir,aduk hingga menjadi pasta       cara penggunaan:                                        
aplikasikan  ke bibir kamu dan agak sedikit  menggosok lalu diamkan 5menit dan setelah 5menit lap dengan kain yang sudah berisi air                                                                                                     saran dari aku kalian harus rutin  melakukannya biar hasilnya maksimal😘sekian tips dari akuu thankyouuu😘

cara cepat menghilangkan belang di badan

  haluu guyss ini blog kedua akuu. aku bakal ngasi tips buat mengembalikan kulit yang gosong akibat sinar matahari nahh  disini akuu buat masker yang alami

 bahan dan alatnya:
 1 kopi bubuk bebas merk apa aja
2 susu bubuk putih (dancow)
3 minyak zaitun
4 mangkuk  kosong
5 air bersih

yang pertama" itu kalian siapin 1 mangkuk kosong trus ambil bubuk kopi,dan susu bubuk  2 sendok makan sesuai kebutuhan kalian. trus campurin air bersih. aduk sampek rata. sebelum kalian mengaplikasikan masker tersebut ke badan kalian. kalian olesin pakek minyak zaitun terlebih dahulu. tunggu beberapa menit. trus olesin maskernya. setelah setengah kering kalian gosok perlahan-lahan masker yang telah kalian lumuri. setelah semua  sudah kalian gosok,bilas kulit kalian dengan air bersih...

sekian tips dari akuu. semoga bermanfaat ^-^
mohon maaf jika ada salah kata. atau ada kata" yang tidak pas
byeee byee^^^^

produk skincare untuk wajah yang bermasalah

skincaree untuk kulit berjerawat
hai everybody  pada blog pertamakuu. aku bakal ngasi infoo seputar skincare untuk kalian yang punya masalah pada kulit seperti bruntusan., bekas jerawat, jerawat.


yang pertama kali aku lakuin ketika aku punya masalah kulit seperti itu
1 sesudah aku cuci mukak dengan sabun mukakku aku bakal lap pakek tisu. ti tepuk" yaa jangann di gesekkk
2 aku pakek toner  viva yang greentea
 aku recomended ini karna dia ampuh banget untuk ngeringin jerawat trus dia bisa ngilangin bekas jerawat jugaa looo

3 aku pakekk pelembab dari nature republik aloe vera ini bgusss bangett dia itu bisa menyegarkan kulit. dan mampu mengatasi kulitmu yang bermasalah. trus dia bisa juga di pakek melembabkan bibir lohh

kedua produk itu kalian bisa dapatkan di toko" swalayan kisaran hearganya kalo yang toner gak nyampek 10 rb. dan yang nature republik kisaran 90rb

saran aku sih kalo kalian membeli produk skincare kalian harus lihat dulu udah BPOM apa ngak. trus liat juga expired hehehe

okeee sekiannn info dari aku. semogaa bermanfaat untuk kalian yang punya masalah kulit wajahh.... byee byeeee ^,^